Sveikatos ir saugos ugdymo skyrius

 
 
 

Naujienos

Europos sveikos mitybos dėmesys sveikatai palankiai bei tvariai mitybai

Įkelta 2020-11-12

Lietuvos, kaip ir daugelio kitų Europos šalių, gyventojų mityba, deja, nėra palanki sveikatai. Gyventojai vartoja nepakankamai daržovių, viso grūdo produktų, suvartoja per daug cukraus, druskos ir sočiųjų riebalų, o tai skatina įvairių lėtinių neinfekcinių ligų, tokių kaip širdies ir kraujagyslių sistemos, vėžio, diabeto, lėtinių plaučių ligų ir kt., atsiradimą. Įrodyta, kad reguliarus daržovių ir vaisių, augalinių aliejų, žuvies vartojimas šių ligų riziką mažina, o daug riebalų, ypač sočiųjų turinčių gyvūninių produktų vartojimas – didina.

Siekiant skatinti visuomenę keisti mitybos įpročius ir laikytis sveikatai palankios bei tvarios mitybos principų rekomenduojama:

 

Nuotraukos
 
 

Lietuvos mokinių neformaliojo švietimo centro, Sveikatos ir saugos ugdymo skyrius. Tel.: (8 5) 2766775, Žirmūnų g. 1B, LT 09101 Vilnius